Moking 洪挺軒教官體能動作訓練分享部落格

2023第四季 #SFPE功能性運動表現專家

🏅️SFPE功能性運動表現專家

「成為動作訓練專家的開始」

學科的相關功能性動作與動力鏈筋膜鏈的連結，如何透過動態拉伸reset動力鏈，操作體適能功能性訓練模組、旋轉模式訓練模組、爆發力複合式對比模組，以動力鏈角度、動作模式設計優化或爆發力穿叉訓練課表。

人體需要肌力體能，人體更需要彈性及活動，爆發力只能是爆發力，還是能優化動作模式的訓練😌

課後教練分享文：

https://www.instagram.com/p/CsysxAbp_L5/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

👉台北場9/2、9/3

https://forms.gle/68EFqBLW1kRBEeDA6

👉台中場9/30、10/1

https://forms.gle/C8S85Vbw4DjZs5Dz5

⭐️⭐️二星silver medal功能性運動表現專家（SFPE）

（Silver Functional Performance Expert）

高雄場8/19、8/20

https://forms.gle/mqq2yk7SeD3W9kSw7

👉高雄場10/21、10/22

https://forms.gle/UsJNMzeYQqsWfHjy9

#欲湊團報可私訊詢問

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Moking 教官 IMPs 之訓練讓人變得更美好

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