給高雄民眾ㄧ個重新認識運動的初衷
If you enjoy the work you do, you have something worth more than money.
如果你喜歡你做的工作，你就有比金錢價值的東西。
做一道菜，除了本身的食材，料理的順序、烹飪的技巧、調味的拿捏，為何會有炒飯60元到炒飯500元不等價錢，更有餐廳從500～5000甚至超過都有。
能選擇炒飯60元，是為了填飽，會選擇炒飯500元，為了細嚼品味粒粒分明及箇中滋味。
沒有說60元就不好，都是努力創造出來的。
運動絕不會是有動就好、有操有累有流汗，No pain no gain？
運動應該可以更有邏輯從人體發展來創造力量，抗老化是吧？抗老化之前也需要建立大腦的行為模式認知，進而提升運動表現含肌力、跑跳，或許年長者不需要跑跳，至少跌倒能第一時間保護自己。
當身邊的父母總是抱怨著人老了、無力了！身為晚輩總是說：可以走一走、動一動啊！
試問你又為你自己做了什麼？什麼都沒做沒立場希望長輩動一動是吧！
先從自身做起，感染週遭人，絕對不是今天「運動幾小時？」而是今天為「身體提升哪些素質能力！」有目標有邏輯動起來更帶勁！
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