We weren't simply made to adapt to workouts.
We were made to adapt to repeated environments, lifestyles and workloads.
我們不只是為了適應運動而生的。
我們生來就需要適應重複的環境、生活方式和工作
量。
從一段很有力量文章開啟IMPS系統與訓練的探索: 「只有足夠努力，才會足夠幸運。想要得到這世上
最好的東⻄，得先讓世界看到最好的你。」
努力是很難，但永遠要記住，如果不努力，就會一
直很難。造船的目地從來不是停靠在港灣，而是衝擊風
浪。
希望你不要沈溺在安逸裡得過且過，能給你遮風擋
雨的屋簷，同樣也會讓你不見天日。
只有你自己強大了才能不懼風雨，自己撐起一片天
空。沒有誰的幸運是憑空而來的，所謂的好運不過是機
會遇到努力的你。
在一項突破性的研究中，心理學家著手調查音樂家、藝術家、科學家、運動員的特殊才能源自何處。
他們對一百二十位榮獲古根漢獎(Guggenheim)的雕塑家、國際知名的鋼琴家、獲獎肯定的數學家、開創性的神經研究人員、奧運的運動國手、世界級的網球好手做了廣泛的採訪，也訪問了他們的父母、老師與教練。
他們驚訝地發現，這些成就過人的精英好手中，僅少數是神童。
那些雕塑家中，甚至沒有一人被小學的美術老師認定有特殊能力。
有一些鋼琴家在九歲以前贏得大型比賽，但其他人只是與手足或鄰居相比時顯得有天賦。
那些數學家與神經學家的中小學成績確實很好，但在班上實力堅強的學生中，並沒有特別突出。
幾乎沒有一個游泳國手在年少時創下紀錄，他們大多贏過地方賽事，但沒拿過地區或全國錦標賽的冠軍。
多數的網球好手在第一場錦標賽的前幾輪落敗，花了幾年才晉升為當地的頂尖選手。
教練之所以看重他們，不是因為他們有非比尋常的天賦，而是因為他們有非比尋常的動力。
那種動力不是與生俱來的，往往是來自一位讓學習變得有趣的教練或老師。
那份研究的首席心理學家總結道：「只要提供適合的學習環境，世上任何人能學習的東西，幾乎所有人都能學會。」
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