#ACE持續教育 3.1學分
#IMPS動作優化提升運動表現
IMPS課程出發點整合概念從系統評估、神經動能測試、動作發展控制、負重訓練連結、進而提升運動表現爆發力訓練。
教練在訓練些什麼？又如何與治療師合作或建立默契，治療師更是動作專家，到了「訓練」又是另一個不同領域的身體語言，該如何讓雙方搭起彩虹橋，正也是此課程的第一方向。
曾經來上過的學員除了教練之外，更有中醫師、大專院校教授同時物理治療師背景、運動防護員共同參與，中醫師的分享更大大讓IMPS有了更進一步的思維，運動傷害如何造成？可以預防？醫師另一角度思維著手治療，意謂著治療師也有不同的看法，但最後都是讓患者變好遠離疼痛，然後再強化身體。
ㄧ句話說的好：「康復的目的是教會患者如何照顧好自己。」
教練的角色相同理念，訓練的目的更是減少問題的發生且更有效率。
「不因肌肉骨骼神經系統而中斷訓練。」是IMPS課程忠旨！
歡迎治療師、教練建立共同語言，讓體能訓練與治療無縫接軌！
#中醫師分享文照片👇👇👇
#研習完教練分享心得
https://www.facebook.com/120069662716488/posts/587084509348332/
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🆕台東場2021
課程日期
110/12/25（六）早上9：00-下午5：00
110/12/26（日）早上9：0-下午5：00
報名連結
https://forms.gle/GfrRe1RBKQ4rqdSL7
課程時數
14小時(課程提供ACE持續教育1.3CECs)
•動作發展控制Movement Developmental Motor Control 4*4（趴、四足跪、半高跪、站）
•不對稱檢測矯正（如單邊臥推press、單邊弓箭蹲等力量不平衡）
•步態分析評估（足弓功能評估優化）
•步態承重期、推進期3D連鎖反應
•關節優化（壺鈴）
•脊柱減壓
近端至遠端關節活動穩定度
•遠端至近端關節活動穩定度
•六項筋膜鍊運動3D原理切入訓練前（實作）
•CKC開放性OKC閉鎖性功能動力鍊訓練（實作）
•何謂神經張力串聯提升近2倍運動表現
•設計專項運動員訓練EOXS原則
整合integrate
針對客戶邏輯性筋膜動力鍊的配對訓練模組
•淺背線、功能線、旋線動力鍊模組
•淺前線、功能線、旋線動力鍊模組
•側線、深前線、功能線動力鍊模組
✔️詳細活動內容請 🔝 點入 報名連結
課程詢問事宜
請多多使用官網線上 LINE:@qtg8813r
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🔥2022🔥全新完整版IMPS動作優化提升運動表現L1-L4（28小時）
#ACE持續教育學分3.1CECS
「20年教學實證與文獻理論結合」
目的：L1L2提供體適能產業專業進修分享管道，讓運動訓練多元化或相關產業專業人士提供給予客戶不只是硬舉、深蹲、臥推等訓練，從評估角度著手，呼吸與生物力學串聯，進而優化動作，提高運動效率、降低受傷風險，創造雙贏,並給予初次面對客戶除了器材上的訓練，提供不同素質條件客戶Free Way一套邏輯式訓練模組，延伸體態優化訓練進而到銀髮族負重訓練，全方位的訓練系統。＊建議課前導讀解剖列車 功能解剖學
L3延伸IMPS優化原則,體態不佳者如何切入重量訓練嗎？醫療端與訓練合作溝通創造三贏的訓練，從呼吸模式、胸腰椎骨盆矢、冠、水平三平面評估並並藉由訓練端搭配醫療人員導正體態並提升日常生活品質，從三平面評估完給予筋膜鏈訓練模組搭配組間力量訓練穿插。
L4樂齡銀髮族訓練延伸動作發展負重訓練
隨著人口結構轉移，銀髮族人口逐年上升。政府更推動長照10年計畫，預防及延緩失能，身爲教練或訓練師的朋友，該如何給予訓練，重拾健康及回春術。
我們生活在一個衰老的世界裡。據估計，到2024年，老年人（即年齡在65歲及以上的人）將佔人口的20.1％，高於目前的16.1％。大約60％的老年人沒有進行足夠的身體活動和鍛煉來促進其整體認知和大腦健康的維持或改善。
運動之前我們先想想人類的發展，從猩猩、猿猴、發展到人類。簡單舉例如同寶寶發展ㄧ般，雙腳可以離地到達90-90的位置（約小兒發展3-4個月時期）、約在5個月時，學會翻身、躺姿到側躺過程中也會同時誘發相關肩胛骨附近肌肉共同收縮（前鋸、胸等），讓肩關節發展成熟。一定穩定度後，來到肘撐低斜坐姿。（約7個月）
8個月、9個月、10個月12月發展到學會站，因此當會站立行走後，經過生活型態坐姿，爬和翻都不太會了，這時候急於負重上身或跑步訓練，大大提高傷害的風險。
-更適合樂齡族的訓練-
樂齡族因肌力的流失，伴隨著關節退化，除了醫療端的治療，如何搭配「適當的訓練」，達到雙贏（醫療與體適能）。
動作控制訓練與簡易肌動學結合，可以給您的客戶（教練背景）或自主訓練甚至無運動背景都是ㄧ個很好動作發展到進階負重訓練。
👇👇👇👇👇報名連結
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高雄場首場
111/2/19（六）9：00-17：00
111/2/20（日）9：00-17：00
111/2/26（六）9：00-17：00
111/2/27（日）9：00-17：00
報名連結：
https://forms.gle/pN2SBuwkybogy52Z6
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台中場首場
111/3/26（六）9：00-17：00
111/3/27（日）9：00-17：00
111/4/2 （六）9：00-17：00
111/4/3 （日）9：00-17：00
報名連結：
https://forms.gle/5R1KuPt3N2zAMSB1A
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台北場首場
111/5/14（六）9：00-17：00
111/5/15（日）9：00-17：00
111/5/21（六）9：00-17：00
111/5/22（日）9：00-17：00
報名連結：
https://forms.gle/9GinbXQzgkD1aD5s6
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