We weren't simply made to adapt to workouts.
We were made to adapt to repeated environments, lifestyles and workloads.
目前分類：未分類文章 (83)
- Oct 19 Sat 2024 22:10
IMPS人體優化訓練美學系統
- Jan 02 Tue 2024 19:44
三種腿後訓練方式相較的肌肉力量和筋膜行為
- Dec 24 Sun 2023 20:11
Together Real Workouts運動概念館龍德新館
- Dec 24 Sun 2023 20:04
Together第一堂私教評估
- Dec 24 Sun 2023 20:02
「承諾commitment的定義」
- Nov 29 Wed 2023 21:25
「深度練習觸動式訓練」
- Nov 18 Sat 2023 23:14
「無知比知識更容易招致自信」-達爾文
- Oct 17 Tue 2023 10:07
運動心理學
- Oct 13 Fri 2023 20:16
IMPS健身新手 元訓練6小時
- Jul 16 Sun 2023 09:50
IMPS單元課程-肌力測試 Muscle test健美專班ACE2.4CECs
- Jul 16 Sun 2023 09:48
IMPS動作優化提升運動表現主題一1.3CECs、NSCA2.0CEUs 主題二1.8CECs、NSCA2.0CEUs
- Jul 16 Sun 2023 09:44
SFPE功能性運動表現專家ACE1.6CECs、NSCA2.0CEUs
- Apr 29 Sat 2023 10:03
IMPS/SFPE進修教室線上影片（永久回看）ACE、NSCA、ACSM學分
IMPS/SFPE進修教室線上講座影片（影片永久回看）
「教練」的概念原本來自運動界。1970年代，哈佛的教育學者及網球專家提摩西．高威（Timothy Gallwey）寫了《網球的內心遊戲》（The Inner Game of Tennis。其中，「內心」（inner）是指選手的內心狀態，高威說：「你自己腦袋裡所描繪的對手，比球網對面的那個人還要難對付。」假如教練能夠幫助球員將他內心的障礙消除掉或減少。
- Apr 12 Wed 2023 16:52
梨狀肌動作功能屬外轉肌還是內轉肌
- Jan 04 Wed 2023 21:53
Home Study課程影片
- Nov 07 Mon 2022 12:00
IMPS -Home Study影片視頻課程「主題一體態失衡優化評估結合負重筋膜鍊訓練 」「主題二銀髮族訓練實證理論訓練原則」
- Aug 06 Sat 2022 14:12
2022IMPS動作優化提升運動表現
- Aug 03 Wed 2022 17:49
SFPE功能性運動表現專家
- Aug 03 Wed 2022 17:47
肌肉測試上下肢運用於訓練（教練角度）
